Ayurveda-Coaching
 
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Veränderungen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude
durch typbezogene Lebensführung.


Ayurveda richtet sich an alle Aspekte des Lebens - Körper, Geist und Seele. Es erkennt an, dass jeder von uns einzigartig ist. Jeder reagiert unterschiedlich auf die Einflüsse und Herausforderungen des Lebens, jeder besitzt unterschiedliche Stärken und Schwächen. Ayurveda beinhaltet eine riesige Fülle an Wissen, über die Zusammenhänge zwischen Ursachen und ihren unmittelbaren und subtilen Auswirkungen für jedes einzelne Individuum.

Ayurveda, die alte indische "Wissenschaft vom Leben", erklärt, dass Menschen, wie das Universum, aus jedem der fünf Elemente bestehen: Luft, Raum, Feuer, Wasser, Erde und die Seele. Diese Elemente, in ihrer biologischen Form, werden als Doshas bezeichnet: Vata, Pitta und Kapha.

Die meisten emotionalen, körperlichen und psychischen Gesundheitsprobleme sind tatsächlich in Ihrem biologischen Aufbau oder Ihrer Geist-Körper-Konstitution verwurzelt. Jede Aktivität und Funktion unseres Geistes und Körpers ist abhängig vom ausgewogenen oder unausgewogenen Zustand dieser Doshas.

Aus diesem Wissen, leitet sich das Ayurveda Coaching ab. Es zeigt Perspektiven zur Selbstheilung. In Verbindung damit, neue Wege ihre typbezogene Lebensenergie zielführend und glücklich einzusetzen.

Das Ziel: Selbst-Ermächtigung zu mehr Gesundheit , Lebensfreude und Erfolg.

Das ganzheitliche Coaching – lehrt Hilfe zur Selbsthilfe für Themen-Bereiche wie zum Beispiel:

  • Unterstützung bei der Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte
  • Stress und Überforderung - Burnout
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Mentale Blockaden
  • Leistungs- und Energieblockaden
  • Neuausrichtung in Krisen-Situationen

Energie und gute Gesundheit wird gebraucht, um das ganze Lebens-Potenzial zu entfalten. Was sie essen und wie sie leben, ist der Treibstoff, um motiviert, stark, enthusiastisch, leidenschaftlich und positiv zu bleiben. Unabhängig von Alter und körperlichen Verfassung, wird ein Ayurveda Lifestyle Coaching sie darin unterstützen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Die Beratungsinhalte:

  • Typgerechte Ernährung
  • Typbezogene Gewichtreduktion
  • Detox und Revitalisierung
  • Yoga/Meditation/Mentaltraining
  • Sport (Typbezogen)
  • Burn-Out-Prävention
  • Ayurveda-Resilienz
  • Schriftl. Unterlagen , Buchtipps
  • Informationen zu Ayurveda Kuren .

Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.